Récupération Post-exercice
Introduction L’entraînement intense entraîne de la fatigue, une augmentation de la température corporelle, une déshydratation, et la diminution du glycogène
Lire la suite
Auteur : Guillaume
Triade de l’athlète féminine
.. Épidémiologie La triade des athlètes féminines (la triade) fait référence à un regroupement de 3 entités cliniques : dysfonctionnement
Lire la suite
Suivi et progression de cycliste : étude de cas n°2
Gérer la période de confinement en cours de saison Contexte Cycliste ayant évolué pendant 3 ans en pôle (15-18 ans),
Lire la suite
Courbatures (DOMS) : Microdommages neuraux plutôt que musculaire ?
Référence : Sonkodi, B., Berkes, I. & Koltai, E. Have We Looked in the Wrong Direction for More Than 100
Lire la suite
Mécanismes intramusculaires du surentraînement (OTS)
1. Introduction L’exercise est certainement le plus puissant stimulus qui déclenche les adaptations des muscles skeletiques pendant un entraînement chronique
Lire la suite
Hydratation pour les sports d’endurances de courte durée (inférieurs à 1 H) : Quels bénéfices ?
Contexte Une récente méta-analyse a démontrée qu’une hydratation planifiée (HP) avec pour objectif de remplacer totalement les pertes par sudation
Lire la suite
Fatigue des muscles locomoteurs : quelle influence sur la consommation d’oxygène au cours d’exercice de haute intensités ?
Contexte La composante lente de la consommation d’oxygène (V̇O2sc) qui s’observe au cours d’exercices aérobie de haute intensité est supposé
Lire la suite
Suivi et progression de cycliste : étude de cas n°1
Contexte Observons à travers un court exemple, la charge et la progression sur une période de 4 mois (133 jours)
Lire la suite
La fatigue mentale diminue la performance en contre-la-montre chez les cyclistes élites espoirs
Revue de Presse par Guillaume Toffoli © sforzosportscience.fr Recherche originale : Filipas L, Gallo G, Pollastri L, Torre A La
Lire la suite
Rôle de la créatine sur la fatigue mentale
Rôle de la créatine sur la fatigue mentale et la déficience associée à la fatigue mental dans les habiletés psychomotrices sportives spécifiques
Lire la suite