Effet de l’entraînement en endurance sur la perception de l’effort
Référence : https://doi.org/10.1007/s11332-022-01027-7 Travail et valeur ✝ A bientôt pour de nouvelles communications
Read More
Hâblerie et désentrainement
🚨 Exemple concret – A ne pas reproduire Contexte ➡ 2 efforts maximaux, le premier sur home-trainer (-3/4 % chez
Read More
Compréhension de la performance d’endurance – Application pratique 🧐
Course & test physique réalisés à la même période Course & test physique réalisés à la même période – 1
Read More
Puissance métabolique et efficacité pour un cycliste amputé : implications pour la technique de pédalage du cycliste
Le cycliste est imprégné d’anciennes habitudes. Une croyance profonde est que le fait de “tirer vers le haut” pour lever
Read More
Récupération Post-exercice
Introduction L’entraînement intense entraîne de la fatigue, une augmentation de la température corporelle, une déshydratation, et la diminution du glycogène
Read More
Triade de l’athlète féminine
.. Épidémiologie La triade des athlètes féminines (la triade) fait référence à un regroupement de 3 entités cliniques : dysfonctionnement
Read More
Suivi et progression de cycliste : étude de cas n°2
Gérer la période de confinement en cours de saison Contexte Cycliste ayant évolué pendant 3 ans en pôle (15-18 ans),
Read More
Courbatures (DOMS) : Microdommages neuraux plutôt que musculaire ?
Référence : Sonkodi, B., Berkes, I. & Koltai, E. Have We Looked in the Wrong Direction for More Than 100
Read More
Mécanismes intramusculaires du surentraînement (OTS)
1. Introduction L’exercise est certainement le plus puissant stimulus qui déclenche les adaptations des muscles skeletiques pendant un entraînement chronique
Read More
Hydratation pour les sports d’endurances de courte durée (inférieurs à 1 H) : Quels bénéfices ?
Contexte Une récente méta-analyse a démontrée qu’une hydratation planifiée (HP) avec pour objectif de remplacer totalement les pertes par sudation
Read More