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Guillaume 9 juin 20239 juin 2023 0 Comments Cyclisme, Endurance, Entraînement, Monitoring, Perception d'effort

Effet de l’entraînement en endurance sur la perception de l’effort

Référence : https://doi.org/10.1007/s11332-022-01027-7 Travail et valeur ✝ A bientôt pour de nouvelles communications

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Guillaume 12 août 20211 septembre 2023 1 Comment Cyclisme, Entraînement, Monitoring

Hâblerie et désentrainement

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.. Épidémiologie La triade des athlètes féminines (la triade) fait référence à un regroupement de 3 entités cliniques : dysfonctionnement

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Gérer la période de confinement en cours de saison Contexte Cycliste ayant évolué pendant 3 ans en pôle (15-18 ans),

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Courbatures (DOMS) : Microdommages neuraux plutôt que musculaire ?

Référence : Sonkodi, B., Berkes, I. & Koltai, E. Have We Looked in the Wrong Direction for More Than 100

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Hydratation pour les sports d’endurances de courte durée (inférieurs à 1 H) : Quels bénéfices ?

Contexte Une récente méta-analyse a démontrée qu’une hydratation planifiée (HP) avec pour objectif de remplacer totalement les pertes par sudation

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