Suivi et progression de cycliste : étude de cas n°2
Gérer la période de confinement en cours de saison Contexte Cycliste ayant évolué pendant 3 ans en pôle (15-18 ans),
Lire la suiteGérer la période de confinement en cours de saison Contexte Cycliste ayant évolué pendant 3 ans en pôle (15-18 ans),
Lire la suiteRéférence : Sonkodi, B., Berkes, I. & Koltai, E. Have We Looked in the Wrong Direction for More Than 100
Lire la suiteContexte Observons à travers un court exemple, la charge et la progression sur une période de 4 mois (133 jours)
Lire la suitePrésentation de deux concepts Lisez cet article en étant conscient de ces limites Avec l’augmentation de la présence des appareils
Lire la suiteÉvaluation de l’impact de deux protocoles d’entraînement sur la performance au cours d’un exercice de 12 x 6-s de sprint maximal avec 24-s de récupération (RSA).
Lire la suite