Puissance métabolique et efficacité pour un cycliste amputé : implications pour la technique de pédalage du cycliste
Le cycliste est imprégné d’anciennes habitudes. Une croyance profonde est que le fait de “tirer vers le haut” pour lever
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Résumé articles scientifiques
Récupération Post-exercice
Introduction L’entraînement intense entraîne de la fatigue, une augmentation de la température corporelle, une déshydratation, et la diminution du glycogène
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Courbatures (DOMS) : Microdommages neuraux plutôt que musculaire ?
Référence : Sonkodi, B., Berkes, I. & Koltai, E. Have We Looked in the Wrong Direction for More Than 100
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Hydratation pour les sports d’endurances de courte durée (inférieurs à 1 H) : Quels bénéfices ?
Contexte Une récente méta-analyse a démontrée qu’une hydratation planifiée (HP) avec pour objectif de remplacer totalement les pertes par sudation
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Fatigue des muscles locomoteurs : quelle influence sur la consommation d’oxygène au cours d’exercice de haute intensités ?
Contexte La composante lente de la consommation d’oxygène (V̇O2sc) qui s’observe au cours d’exercices aérobie de haute intensité est supposé
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Développement des jeunes sportifs
Etats des lieux et Conseils d’interventions Principes généraux Coaching Préparation physique, évaluation et prévention des blessures “Auncun jeune athlète ne
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Impact de la Durée de Récupération au cours d’exercices de Répétition de Sprint
Évaluation de l’impact de deux protocoles d’entraînement sur la performance au cours d’un exercice de 12 x 6-s de sprint maximal avec 24-s de récupération (RSA).
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