Le cycliste est imprégné d’anciennes habitudes. Une croyance profonde est que le fait de “tirer vers le haut” pour lever
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Introduction L’entraînement intense entraîne de la fatigue, une augmentation de la température corporelle, une déshydratation, et la diminution du glycogène
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Référence : Sonkodi, B., Berkes, I. & Koltai, E. Have We Looked in the Wrong Direction for More Than 100
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Contexte Une récente méta-analyse a démontrée qu’une hydratation planifiée (HP) avec pour objectif de remplacer totalement les pertes par sudation
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Contexte La composante lente de la consommation d’oxygène (V̇O2sc) qui s’observe au cours d’exercices aérobie de haute intensité est supposé
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Etats des lieux et Conseils d’interventions Principes généraux Le développement de jeunes athlètes repose sur une base unique de croissance
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Évaluation de l’impact de deux protocoles d’entraînement sur la performance au cours d’un exercice de 12 x 6-s de sprint maximal avec 24-s de récupération (RSA).
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