Passer au contenu
Récents :
  • Hâblerie et désentrainement
  • Compréhension de la performance d’endurance – Application pratique 🧐
  • Puissance métabolique et efficacité pour un cycliste amputé : implications pour la technique de pédalage du cycliste
  • Récupération Post-exercice
  • Triade de l’athlète féminine
Sforzo Sport Science

Sforzo Sport Science

  • Accueil
  • Blog
  • Services
    • Test d’évaluation
    • Entraînement
  • CV

Monitoring

Articles 

Hâblerie et désentrainement

12 août 202113 août 2021 Guillaume Aucun commentaire Cyclisme, Entraînement, Monitoring

🚨 Exemple concret – A ne pas reproduire Contexte ➡ 2 efforts maximaux, le premier sur home-trainer (-3/4 % chez

Lire la suite
Résumé articles scientifiques 

Récupération Post-exercice

27 septembre 202012 janvier 2021 Guillaume Monitoring, Récupération

Introduction L’entraînement intense entraîne de la fatigue, une augmentation de la température corporelle, une déshydratation, et la diminution du glycogène

Lire la suite
Articles 

Triade de l’athlète féminine

3 juillet 202013 janvier 2021 Guillaume Monitoring

.. Épidémiologie La triade des athlètes féminines (la triade) fait référence à un regroupement de 3 entités cliniques : dysfonctionnement

Lire la suite
Articles 

Suivi et progression de cycliste : étude de cas n°2

25 mars 202031 janvier 2021 Guillaume Entraînement, Monitoring

Gérer la période de confinement en cours de saison Contexte Cycliste ayant évolué pendant 3 ans en pôle (15-18 ans),

Lire la suite
Résumé articles scientifiques 

Courbatures (DOMS) : Microdommages neuraux plutôt que musculaire ?

24 mars 202031 janvier 2021 Guillaume Entraînement, Monitoring, Musculation

Référence : Sonkodi, B., Berkes, I. & Koltai, E. Have We Looked in the Wrong Direction for More Than 100

Lire la suite
Articles 

Mécanismes intramusculaires du surentraînement (OTS)

20 mars 202020 décembre 2020 Guillaume Monitoring, Surentraînement

1. Introduction L’exercise est certainement le plus puissant stimulus qui déclenche les adaptations des muscles skeletiques pendant un entraînement chronique

Lire la suite
Articles 

Suivi et progression de cycliste : étude de cas n°1

3 octobre 20199 février 2021 Guillaume Entraînement, Monitoring, PPR

Contexte Observons à travers un court exemple, la charge et la progression sur une période de 4 mois (133 jours)

Lire la suite
Articles 

Puissance critique (CP) et seuil fonctionnel de puissance (FTP)

22 septembre 201922 septembre 2019 Guillaume Aucun commentaire Cyclisme, Entraînement, HIIT, Monitoring, Puissance critique

Présentation de deux concepts Lisez cet article en étant conscient de ces limites Avec l’augmentation de la présence des appareils

Lire la suite
Articles 

Profil Puissance Record (PPR) : définition et applications

21 septembre 201931 janvier 2021 Guillaume Cyclisme, Monitoring, PPR

Introduction    Pendant des années, les entraineurs ont cherché des marqueurs externes permettant de réguler l’intensité d’un exercice en direct

Lire la suite
Résumé articles scientifiques 

Développement des jeunes sportifs

20 septembre 201927 septembre 2019 Guillaume 1 Commentaire Développement, Directives, Monitoring

Etats des lieux et Conseils d’interventions Principes généraux Le développement de jeunes athlètes repose sur une base unique de croissance

Lire la suite

Articles récents

  • Hâblerie et désentrainement
  • Compréhension de la performance d’endurance – Application pratique 🧐
  • Puissance métabolique et efficacité pour un cycliste amputé : implications pour la technique de pédalage du cycliste
  • Récupération Post-exercice
  • Triade de l’athlète féminine

Catégories

  • Articles
  • Documents
  • Infographie
  • Non classé
  • Résumé articles scientifiques

Étiquettes

Anatomie (1) Cyclisme (8) Directives (1) Développement (1) Endurance (3) Entraînement (7) Etude de cas (1) Evaluation (2) Fatigue mentale (2) Fréquence respiratoire (2) HIIT (2) Hydratation (1) Modèle Psychobiologique (7) Monitoring (10) Motivation (1) Mouvement humain (1) Musculation (2) Perception d'effort (2) Performance (2) PPR (2) Puissance critique (1) Récupération (1) Surentraînement (1) VO2 (1)

Articles

Hâblerie et désentrainement
Articles 

Hâblerie et désentrainement

12 août 202113 août 2021 Guillaume 0

🚨 Exemple concret – A ne pas reproduire Contexte ➡ 2 efforts maximaux, le premier sur home-trainer (-3/4 % chez

Compréhension de la performance d’endurance – Application pratique 🧐
Articles 

Compréhension de la performance d’endurance – Application pratique 🧐

2 août 202130 janvier 2023 Guillaume
Triade de l’athlète féminine
Articles 

Triade de l’athlète féminine

3 juillet 202013 janvier 2021 Guillaume
Suivi et progression de cycliste : étude de cas n°2
Articles 

Suivi et progression de cycliste : étude de cas n°2

25 mars 202031 janvier 2021 Guillaume

Pages

  • Accueil
  • Blog
  • CV
  • Entraînement
  • Politique de confidentialité
  • Test d’évaluation

Sforzo Sport Science

Copyright © 2023 Sforzo Sport Science. Tous droits réservés.
Theme ColorMag par ThemeGrill. Propulsé par WordPress.