Triade de l’athlète féminine
.. Épidémiologie La triade des athlètes féminines (la triade) fait référence à un regroupement de 3 entités cliniques : dysfonctionnement
Lire la suite
Articles
Suivi et progression de cycliste : étude de cas n°2
Gérer la période de confinement en cours de saison Contexte Cycliste ayant évolué pendant 3 ans en pôle (15-18 ans),
Lire la suite
Mécanismes intramusculaires du surentraînement (OTS)
1. Introduction L’exercise est certainement le plus puissant stimulus qui déclenche les adaptations des muscles skeletiques pendant un entraînement chronique
Lire la suite
Suivi et progression de cycliste : étude de cas n°1
Contexte Observons à travers un court exemple, la charge et la progression sur une période de 4 mois (133 jours)
Lire la suite
Puissance critique (CP) et seuil fonctionnel de puissance (FTP)
Présentation de deux concepts Lisez cet article en étant conscient de ces limites Avec l’augmentation de la présence des appareils
Lire la suite
Profil Puissance Record (PPR) : définition et applications
Introduction Pendant des années, les entraineurs ont cherché des marqueurs externes permettant de réguler l’intensité d’un exercice en direct
Lire la suite
Détection des Seuils ventilatoires
A ne pas confondre avec les seuils lactiques : ce sont deux choses différentes1. Au cours d’un exercice intense, il
Lire la suite
Test à l’effort
Exercice incrémental jusqu’à l’épuisement (Test V̇O2)
Lire la suite
Fréquence respiratoire
Fonctionnement et implications
Lire la suite